- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem483
Mã số BC90
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 242 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 19.9g39.8%
- Fat 16.8g21.5%
- Carbs 2.9g1.05%
- Net Carbs 2.1g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng chảo trên lửa vừa, cho thịt heo xông khói vào, đảo đều và xào trong 5 phút
Bước 2
Thêm nấm vào, đảo đều và xào trong 5 phút. Thêm cá hồi vào, đảo đều và nấu trong 3 phút
Bước 3
Thêm tôm và xào tiếp trong 2 phút
Bước 4
Thêm muối, tiêu và nước cốt dừa, đảo đều, nấu trong 1 phút, tắt bếp và dọn ra đĩa
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Tôm xào nấm thịt heo xông khói
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Đun nóng chảo trên lửa vừa, cho thịt heo xông khói vào, đảo đều và xào trong 5 phút
Bước 2
Thêm nấm vào, đảo đều và xào trong 5 phút. Thêm cá hồi vào, đảo đều và nấu trong 3 phút
Bước 3
Thêm tôm và xào tiếp trong 2 phút
Bước 4
Thêm muối, tiêu và nước cốt dừa, đảo đều, nấu trong 1 phút, tắt bếp và dọn ra đĩa